Sim!

A diminuição do tempo de sono estimula a produção de cortisol, que tem, entre suas funções, controlar o estresse e auxiliar o sistema imunológico.

Os níveis de cortisol aumentam em níveis de tensão, preparando o corpo para alguma inconveniência.

Sendo assim, em momentos como esse, o organismo acumula gordura, principalmente abdominal.

Pesquisadores da Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, concluíram que passar cinco dias dormindo menos que cinco horas por noite pode fazer engordar cerca de um quilo.

Quanto mais tempo a pessoa fica acordada, mais ela acaba comendo, o que faz com que a quantidade de calorias diárias seja excedida.