Veja quantas calorias você gasta em 1 hora praticando diversos exercícios Judô - A arte marcial japonesa queima cerca de 700 calorias por hora. Os praticantes precisam usar a força das perna...
O chá verde é uma bebida feita a partir da planta Camellia sinensis. Carregado de antioxidantes, o chá verde proporciona benefícios para a função cerebral, perda de gordura, prevenção contr...
A kombucha é uma bebidacriada a partir da fermentação do chá, água e açúcar epossui uma grande quantidade de vitaminas e nutrientes, além de ser feito a partir de ingredientes naturais.Como é...
Sim! Substitua o arroz branco pelo arroz integral, muito mais rico em nutrientes que ajudam a perder peso.Um estudo publicado na revista Nutrition Research revelou que pessoas que consumiram arroz int...
Chamados de bebidas da beleza, os chás de hibisco e cavalinha possuem componentes como antioxidantes e minerais, que trazem benefícios ao organismo que se refletem na pele.Hibisco: com alta concentr...