Suplementos são grandes aliados nos treinamentos e devem ser consumidos de acordo com as necessidades do seu corpo.

Está em dúvida? Vamos lá!

Pré-Treino: indicado para atletas e praticantes de atividades físicas que necessitam de um maior aporte de nutrientes para melhorar o desempenho nos treinamentos. Geralmente são formulados com cafeína, aminoácidos, vitaminas e minerais que auxiliam no aumento da disposição física e mental, aumento da força e redução da fadiga. Melhoram o desempenho como um todo durante a atividade.

Pós-treino: são indicados para todas as pessoas que praticam qualquer atividade física regular. Após os exercícios precisamos nos alimentar para oferecer ao organismo os nutrientes necessários para a sua recuperação. Geralmente são formulados com carboidratos, proteínas e aminoácidos.

Termogênicos: eles têm a capacidade de aumentar a temperatura corpral e acelerar o metabolismo., aumentando a queima de gordura. Indicado para quem busca emagrecimento e maior disposição para a atividade física.