Saiba que é possível prevenir ou reduzir a celulite com alimentação!

Uma alimentação adequada ajuda sobremaneira a diminuir a retenção de líquidos e suavizar o aspecto da pele.

Os piores alimentos são os açúcares, o sal refinado, os farináceos e o café em excesso.

Pouca ingestão de água agrava o caso.

Os alimentos aliados no combate à celulite são aqueles ricos em colágeno, como as frutas vermelhas e cítricas, aveia, oleaginosas, ovo caipira, além de cacau, semente de chia e linhaça.

Chás como o chá-verde, espinheira-santa, cavalinha e carqueja e, claro, bastante água, costumam ajudar.