A abóbora possui valor nutricional maravilhoso e poucas calorias. Que tal experimentar essa receita?! Sugestão: lanches, pré-treino ou jantar. Ingredientes 500g abóbora cozida sem casca (tente dei...

Para quem gosta de receitas mais leves durante a semana essa é uma boa pedida. Além de ser rápida e saborosa é Sem Glúten e Low Crab! Ingredientes: •4 Ovos •3/4 xícara de Farinha de castanha...

A receita de hoje é bem nutritiva e um pouco diferente das tradicionais. No lugar do arroz branco, entrou o integral. O espaço do ovo foi ocupado pela linhaça. Ao invés de presunto ou queijo, a ma...

Quem não gosta de pizza, segue essa versão bem funcional. 3/4 de quinoa grão Deixar de molho com bastante água em uma tigela de inox ou vidro por um período de 8 a 12 horas. Após isso, escorra a...

Nutrição com sabor Sem Glúten Para a massa: · 1 colher (sopa) de azeite de oliva ou Ghee · 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido · Uma pitada de sal Preparo: 1- No liquidificador...

Sua pizza pode ser tão saudável quanto saborosa! Pizza de massa funcional rica em proteínas. Sem glúten Ingredientes: 120 gramas de quinoa cozida 80 gramas de farinha de grão-de-bico o...