As bebidas à base de extrato de castanha, também conhecidas como leite vegetal, são ótimas opções para substituir o leite de origem animal, principalmente para pessoas veganas ou para quem possu...

Para quem gosta de receitas mais leves durante a semana essa é uma boa pedida. Além de ser rápida e saborosa é Sem Glúten e Low Crab! Ingredientes: •4 Ovos •3/4 xícara de Farinha de castanha...

Faça você mesmo o seu lanche, receitinha fácil e recheada de nutrientes. Low Carb / Vegana / Sem Glúten Ingredientes: 2 xícaras de farinha de grão de bico 2 colheres de sopa de farinha de linhaÃ...

Nutritiva e saborosa essa receita combina com tudo. Sem glúten / sem lactose / Low Carb Ingredientes: 1 berinjela 1 ovo (bater com um garfo) farinha de amêndoas sal a gosto Preparo: 1- Cortar a beri...

Receita nutritiva rica em fibras. Perfeito para o lanchinho das crianças. Sugestão: café da manhã, lanches, pré-treino. Dica: pode utilizar frutas picadas e especiarias na receita. Ingredientes: ...

Combinação saudável para não sair da dieta. sem glúten / sem lactose Ingredientes: 2 xícaras de grão-de-bico cozido (cozinhei na pressão até amolecer - não muito - apenas com sal e 1 folha d...