INGREDIENTES: 1/2 xícara de gelo 1/2 abacate 1 col. sobremesade pasta de amendoim 1 folha de couve verde 2 col. sopa de proteína em pó 200 ml de água ou leite vegetalLiquidificar tudo!...

INGREDIENTES: 1 1/2 xícara de castanha de caju sem sal 1 xícara de tâmaras sem caroço 2 a 3 colheres de sopa de cacau em pó 1/2 colher de chá de extrato de baunilha - opcional PREPARO: Coloque o...

INGREDIENTES:2 col. sopa de Aveia em Flocos1 col. sobremesa de Chia1 maçã picada ou ralada1 col. sobremesa de Cranberry1 col. sobremesa de Açúcar de Coco ou XylitolCanela em pó a gostoPREPARO:1. ...