Receita saborosa e cheia de nutrientes! Sem Glúten / vegana Você vai precisar de… Berinjela – 1 grande (375 g) + água e vinagre para tirar amargor Tomate – 2 médios (200 g) Água – 3/4 x�...

A melancia é uma fruta saborosa e refrescante. Apesar das baixas calorias, o fruto é muito nutritivo. Excelente fonte de vitamina C e apresenta boas quantidades de carotenoides (como o licopeno e o ...

Para aquecer e nutrir nos dias frios. Sem Glúten / Vegana Ingredientes: - 600g de abóbora cabotiá em cubos (com ou sem a casca) - prefiro com casca!- 1 cebola média picada ou alho ou alho-poró- 1...

Receita rápida! Ingredientes: - 3 ovos ???? - 1 1/2 xícaras de arroz integral cozido al dente ???? - 1/2 xícara de cebola em rodelas ou alho-poro ????- 1/2 xícara de queijo minas picado ou ralado...

Receita prática e saudável! Sem glúten / Vegana / Low Carb Ingredientes:- 1/2 xícara de mix de sementes (abóbora, gergelim, girassol)- 1/4 de xícara de sementes de chia- 2 colheres de sopa de se...

Receita deliciosa! Sem Glúten / Sem Lactose /Low Carb Ingredientes: - 3 ovos - 1/2 xícara de chá de xilitol- 1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas - 1/2 xícara de farinha de coco- Raspas de 1 l...