Doce amigo! sem glúten / vegano / baixas calorias Pode ser consumido com colher ou até integrar a receitas de docinhos, recheios e coberturas. Ingredientes: - 1 xícara de leite de arroz em pó OU l...

Esse delicioso café da manhã vai aquecer, confortar e saciar sua manhã. - 2 col. sopa de aveia em flocos grossa - 1 col. sopa de chia - 1 col. sobremesa de uva passa branca - 1 col. sopa de xilitol...

SOPA VERDE Ingredientes- 1 col. sopa de azeite de oliva- alho-poró a gosto- 1 brócolis picado- 200 g de ervilhas congeladas- 2 xícaras de couve verde picada - ½ xícara de salsinha- água o sufici...

INGREDIENTES: · 1 xícara de mix de frutas vermelhas (morangos, framboesa, mirtilo e amora silvestre) · 3 ovos · 1 xícara de farelo de aveia · ½ xícara de farinha de amê...

INGREDIENTES: 100g de chocolate vegan (sem lactose) ou outro tipo de sua preferência - Gosto do Only4 175g de ameixas secas (sem caroço) 150ml de água 1/2 a 1  colher de chá de café em pó 3 cla...

Ingredientes: 500g de batata-doce 1/2 xícara de chá de farinha de amaranto ou grão de bico 1 ovo ligeiramente batido Noz-moscada, alecrim e sal rosa a gosto Preparo: Cozinhe as batatas com água. D...