Apesar de amplamente confundidas, a alergia e a intolerância à lactose apresentam sintomas e consequências diferentes. Lactoseé um carboidrato presente noleite. Quando há intolerância...

A ciência vem descobrindo que hábitos simples podem aumentar a expectativa de vida!Coma uma banana - Sim, a banana pode audar a reduzir a pressão arterial e os riscos de doenças cardíacas.Use fio...

Cada vez mais indicados por trazer mais nutrientes ou até mesmo ajudar no emagrecimento, os óleos de origem vegetal e animal melhoram corpo e mente.Sem contraindicações, podem ser consumidos em fo...

Osprobióticossão microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, conferem efeitos benéficos àsaúdee ao equilíbrio da flora intestinal. Em outras palavras, os probióticos s...

Preste atenção na hora das refeições. Preste atenção ao que você está comendo, aos sinais internos que seu corpo está emitindo. Preste atenção ao momento de se alimentar. Tenha uma refeiçÃ...