A retenção de líquidos pode ser tanta a ponto de fazer subir o ponteiro da balança!Opções naturais para se sentir mais leve a até reduzir algumas medidas.Abacaxi - Tem bastante água, facilitan...

As duas práticas podem até soar como sinônimos, mas alongamento e aquecimento são bem diferentes um do outro e ambos são muito importantes para a rotina de quem treina.Aquecimento:- Deve ser feit...

O vinagre de maçã é um velho conhecido dos praticantes de dietas naturais. Suas propriedades medicinais aliviam sintomas e até embelezam.Perda de Peso: um dos principais compostos do vinagre é o ...

Grãos e sementes como chia, linhaça, quinoa e amaranto funcionam como verdadeiros escudos contra diversas doenças.Eles ajudam a reduzir o risco de obesidade, hipetensão, acúmulo de gordura nas ar...

A canela é considerada um alimento termogênico e um estudo apresentado no encontro anual da Associação Americana do Coração comprovou que ela tem efeito contra a gordura.Durante 12 semanas, pess...