Basicamente, a dieta low carb (baixo carboidrato, em inglês) prega o baixo consumo de carboidratos para emagrecer.Além disso, ao diminuir o consumo de carboidratos, a pessoa ganha outros benefícios...

Em sua longa trajetória, o vinagre já teve até status de remédio. Hipócrates, o pai da medicina era adepto de receitar vinagre no tratamento de diversas doenças. Cleópatra utilizava o vinagre n...

Especilaistas de vários cantos do mundo já consideram o brócolis como um integrante do seleto grupo dos superalimentos, principalmente por sua ação anticâncer.Todos são unânimes em reconhecer ...

A kombucha é uma bebidacriada a partir da fermentação do chá, água e açúcar epossui uma grande quantidade de vitaminas e nutrientes, além de ser feito a partir de ingredientes naturais.Como é...

Alimentos ricos em triptofano são bons aliados para quem sofre com a insônia.O triptofano é um aminoácido precursor da serotonina, que é responsável por regular o sono.Frutas como cereja, banana...